さわやか！ オクラとみょうがのあえもの
10 分
夏にぴったりなサッパリしたあえ物♪しょうががアクセントになって、ごはんにも麺類にも合う一品に☆
材料（2人分）
- オクラ
- 6本（60g）
- みょうが
- 1個（10g）
- しょうがのすりおろし
- 1/4かけ分（3g）
- 水
- 小さじ1/2
- 「ほんだし」
- 小さじ1/2
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー10 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質0.8 g
- ・野菜摂取量※32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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