まいたけとわかめのスープ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 57 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 10 g

材料(2人分)

まいたけ   ( 他レシピ )
1/2パック(50g)
カットわかめ(乾)
2g
ねぎのみじん切り   ( 他レシピ )
10cm分(20g)
A水
1・1/2カップ
A「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)
いり白ごま
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    まいたけはこまかくほぐす。
  2. 2

    鍋に(1)のまいたけ、わかめ、ねぎ、Aを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  3. 3

    器に盛り、ごま、ごま油を加える。
レシピ制作:味の素㈱
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まいたけ
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