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セリとのりのナムル

セリとのりのナムル(せり+焼きのりを使ったレシピ)

せりや焼きのりを使った人気の副菜レシピです。

8分

せりや焼きのりを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    せりは塩（分量外）を入れた熱湯で３０秒ほどゆでて水にとり、
    水気をしぼって３～４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ボウルに（１）のせりを入れ、のりをちぎって加え、Ａを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー40 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質2.2 g
  • ・野菜摂取量※70 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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