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野菜サラダ　中華ドレッシング

野菜サラダ　中華ドレッシング(きゅうり+ミニトマトを使ったレシピ)

8 分

きゅうりやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

8 分

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おすすめの組み合わせ

材料（2人分）

ベビーリーフ: 1パック（40g）
きゅうり: 1本（100g）
ミニトマト: 6個
酢: 大さじ1
「Cook Do」オイスターソース: 小さじ1
しょうゆ: 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
ベビーリーフはサッと洗い、冷水に１０分ほどさらし、ザルに上げてしっかり水気をきる。
きゅうりはタテ半分に切り、３ｍｍ幅の斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。
2
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、さらにごま油を加えて混ぜ、ドレッシングを作る。
3
器に（１）のベビーリーフ・ミニトマトを合わせて盛り、（１）のきゅうりをのせ、
（２）のドレッシングを添える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー96 kcal
・塩分0.8 g
・たんぱく質2.1 g
・野菜摂取量※113 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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