豆苗のガーリック炒め

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  • 節約
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 51 kcal
  • ・たんぱく質 2.3 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 52 g

材料(4人分)

豆苗   ( 他レシピ )
2袋(200g)
にんにくの薄切り   ( 他レシピ )
1片分
「丸鶏がらスープ」
大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1

つくり方

  1. (1)豆苗は根元を切って洗う。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、にんにくを入れて弱火にかけ、香りがたってきたら強火にし、(1)の豆苗、「丸鶏がらスープ」を加えて炒める。
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