「香味ペースト」でスープ餃子

「香味ペースト」でスープ餃子

豚ひき肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    183kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    8.5g
  • 脂質
    9.1g

材料(4人分)

餃子の皮16枚
豚ひき肉100g
Aキャベツ・みじん切り160g
Aねぎのみじん切り1/2本分
A「Cook Do® 香味ペースト®」24cm(17g)
長ねぎ1/2本(50g)
にんじん4cm(40g)
B4・1/2カップ
B「Cook Do® 香味ペースト®」24cm(17g)
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにひき肉、を入れてよく混ぜ合わせ、餃子の皮で等分に包む。
  • 2
    ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(2)のねぎ・にんじんを加えてサッと煮る。
  • 4
    (1)の餃子を加え、煮立ったら、火を弱めてフタをし、5分ほど煮て、ごま油を加える。

栄養情報(1人分)

エネルギー183 kcal
塩分3 g
たんぱく質8.5 g
野菜摂取量※65 g
脂質9.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報