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タピオカミルクティー
タピオカや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
材料（2人分）
- タピオカ大さじ1/2
- 水150ml
- 紅茶（ティーバッグ）1袋
- 牛乳150ml
- 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）小さじ2（10g）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、タピオカを入れ、中弱火（タピオカが踊るくらいの火加減）で
２０～２５分、中心が白く濁るくらいまでゆで、水にとって冷やす（時間外）。2
鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止め、ティーバッグを入れてフタをし、
３分ほど蒸らす。ティーバッグは取り除く。3
（２）の紅茶液をボウルに移し、ボウルの底を氷水にあてて冷やす。
冷えたら牛乳を加える。4
グラスに水気をきった（１）のタピオカを等分に入れ、（３）を等分に注ぎ、
「パルスイート」を加えて混ぜる。＊
「パルスイート」はお好みで量を加減してください。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー57 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質2.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
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