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ヨーグルトシェイク

ヨーグルトシェイク(プレーンヨーグルト+牛乳を使ったレシピ)
5 分

プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

材料(1人分)

冷凍ブルーベリー
50g
プレーンヨーグルト
1/4カップ
牛乳
1/4カップ
「パルスイート カロリーゼロ」
1スティック(1.8g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ミキサーにすべての材料を入れて撹拌し、よく混ぜる。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー92 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質3.9 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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