たっぷりトマトのうま塩スープ

たっぷりトマトのうま塩スープ

トマトやえのきだけを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    43kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    2.1g
  • 脂質
    0.5g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    トマトはひと口大の乱切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。えのきだけは根元を切って3cm長さに切ってほぐす。ヤングコーンは斜め3等分に切る。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、「鍋キューブ」が溶けたら、(1)のトマト・ねぎ・えのきだけ・ヤングコーンを加えて煮る。
  • 3
    器に盛り、好みで粗びき黒こしょう、ラー油を加え、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー43 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質2.1 g
野菜摂取量※119 g
脂質0.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩