うまポテスコップコロッケ

うまポテスコップコロッケ

パン粉を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    132kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    5.1g
  • 脂質
    1g

材料(2人分)

ごちそうポテトサラダ200g
パン粉30g

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    フライパンにパン粉を入れ、弱火でからいりし、軽く焼き色をつける。
  • 2
    グラタン皿に「ごちそうポテトサラダ」を入れ、(1)のパン粉を全体にふりかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー132 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質5.1 g
野菜摂取量※14 g
脂質1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く