アイスチャイ

アイスチャイ

しょうがや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

  • エネルギー
    56kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    3.2g
  • 脂質
    3.1g

材料(2人分)

紅茶(ティーバッグ)2袋
150ml
しょうが1/2かけ
Aシナモンパウダー少々
Aカルダモン・パウダー少々
B牛乳150ml
B「パルスイート®」小さじ1
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    しょうがは皮つきのまま、すりおろす。
  • 2
    鍋に水、紅茶、(1)のしょうが、を入れて火にかけ、沸騰したらフタをして弱火で3分ほど煮て、紅茶をしっかりと煮出す。
  • 3
    を加えて混ぜ、「パルスイート」が溶けたら、こし器でこして粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす(時間外)。
  • 4
    グラスに氷を入れ、(3)を注ぐ。

栄養情報(1人分)

エネルギー56 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質3.2 g
野菜摂取量※3 g
脂質3.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く