丸ごと餃子スープ

丸ごと餃子スープ

餃子の皮や豚ひき肉を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    197kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    11.4g
  • 脂質
    11.3g

材料(4人分)

餃子の皮15枚
豚ひき肉200g
長ねぎ1本
A3カップ
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
しょうがのせん切り1かけ分
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    餃子の皮は1cm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、肉に火が通ったら、を加える。
  • 3
    煮立ったら、(1)の餃子の皮・ねぎ、しょうがを加え、餃子の皮に火が通るまで煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー197 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質11.4 g
野菜摂取量※18 g
脂質11.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報