スナップえんどうのだし煮

スナップえんどうのだし煮

スナップえんどうを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    27kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.9g
  • 脂質
    0.1g

材料(2人分)

スナップえんどう100g
A200ml
A「ほんだし®」小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    スナップえんどうはスジを取る。
  • 2
    鍋に、(1)のスナップえんどうを入れて火にかけ、スナップえんどうがやわらかくなるまで煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー27 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質1.9 g
野菜摂取量※48 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く