おすすめ

夏野菜のだし煮

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 26 kcal
  • ・たんぱく質 1.8 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 72 g

材料 （2人分）

グリーンアスパラガス
2本
ミニトマト
4個（60g）
オクラ
2本（20g）
パプリカ（赤）
1/8個（20g）
パプリカ（黄）
1/8個（20g）
Ａ水
300ml
Ａ「ほんだし」
小さじ3

つくり方

  1. 1

    アスパラは４ｃｍほどの斜め切りにし、ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。オクラは輪切りにし、パプリカは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）のアスパラ・ミニトマト・オクラ・パプリカを入れて火にかけ、野菜がやわらかくなるまで煮る。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

グリーンアスパラガス
を使ったレシピ

他のグリーンアスパラガス
人気レシピを見る
（347件）

ミニトマト
を使ったレシピ

他のミニトマト
人気レシピを見る
（565件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ほんだし」

「ほんだし」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
夏野菜のだし煮 夏野菜のだし煮

※他の組み合わせを見る。