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まいたけスープ餃子

まいたけスープ餃子(まいたけ+にんじんを使ったレシピ)

まいたけやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

10分

まいたけやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    まいたけは食べやすい大きさにほぐし、にんじんは短冊切りにする。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）のまいたけ・にんじんを加えてサッと煮る。凍ったままの「ギョーザ」を加えて３分ほどゆでてごま油を加える。

  3. 3

    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー152 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質5.6 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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