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ねぎとくずし豆腐のみそ汁

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK
絹ごし豆腐
1/2丁
600ml
「ほんだし」
小さじ山盛り1
みそ
大さじ2
おろししょうが
小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1/2
小ねぎの小口切り
4本分(24g)

つくり方

  1. 1

    鍋にごま油を熱し、豆腐を入れて木ベラなどで、ザックリとくずしながら炒める。油がまわったら、Aを加え、煮立ったら、Bを加えてひと煮立ちさせる。
  2. 2

    器に盛り、小ねぎを散らす。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー59 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質3.4 g
  • ・野菜摂取量9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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