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ほうれん草とゆばのみそ汁

ほうれん草とゆばのみそ汁(生ゆばを使ったレシピ)
10 分

生ゆばを使った人気の汁物レシピです。

10 分

材料（4人分）

生ゆば
80g
冷凍ほうれん草
100g
みょうが
2個
水
600ml
「ほんだし」
小さじ1
みそ
大さじ2

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

  1. 1

    ゆばはひと口大に切り、みょうがは小口切りにする。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したらみそを溶き入れ、（１）のゆば、冷凍ほうれん草を加え、ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    器に盛り、（１）のみょうがをのせる。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー71 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質6.6 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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