ほうれん草とゆばのみそ汁

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 71 kcal
  • ・たんぱく質 6.6 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 30 g

材料(4人分)

生ゆば   ( 他レシピ )
80g
冷凍ほうれん草
100g
みょうが
2個
A水
600ml
A「ほんだし」
小さじ1
みそ
大さじ2

つくり方

  1. (1)ゆばはひと口大に切り、みょうがは小口切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したらみそを溶き入れ、(1)のゆば、冷凍ほうれん草を加え、ひと煮立ちさせる。
  3. (3)器に盛り、(1)のみょうがをのせる。
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生ゆば
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