つくり方
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2
鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したらみそを溶き入れ、(1)のゆば、冷凍ほうれん草を加え、ひと煮立ちさせる。 -
3
器に盛り、(1)のみょうがをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー68 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質6.5 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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