材料(2人分)
| 味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 | 12個 |
|---|---|
| 小松菜 | 3株(120g) |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 12cm(8.5g) |
| 水 | 2・1/2カップ |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| ラー油 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1小松菜は3cm長さに切る。
- 2鍋底に「香味ペースト」をしぼり出し、分量の水を加えて火をかける。沸騰したら、凍ったままの「ギョ-ザ」、(1)の小松菜、しょうゆを加えて煮立たせ、さらに1分ほど煮て火を止める。
- 3器に盛り、ラー油をたらす。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 247 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.7 g |
| たんぱく質 | 10.7 g |
| 野菜摂取量※ | 51 g |
| 脂質 | 10.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
