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ひじきとかぶのナムル

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ひじきは水につけてもどし、サッとゆでて冷まし、水きりをする。かぶは薄いいちょう切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)のひじき・かぶを入れ、Aを加えてあえ、好みで七味唐がらしをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー48 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・野菜摂取量82 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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