かぶのみそ汁

かぶのみそ汁

かぶやかぶの葉を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    29kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    2.1g
  • 脂質
    0.6g

材料(4人分)

かぶ2個
かぶの葉2個分
A3カップ
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
みそ大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    かぶはタテ半分にして、薄切りにする。葉は3cm長さに切る。
  • 2
    鍋に、(1)のかぶを入れて火にかけ、煮立ったら、弱火にして3分ほど煮る。かぶに火が通ったら、みそを溶き入れ、(1)のかぶの葉を加えてひと煮立ちさせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー29 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質2.1 g
野菜摂取量※56 g
脂質0.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く