せん切り白菜のみそ汁

せん切り白菜のみそ汁

白菜の食感が楽しめるシンプルなおみそ汁♪

  • エネルギー
    32kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    2.2g
  • 脂質
    0.6g

材料(4人分)

白菜4枚(400g)
A3カップ
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
みそ大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜はタテ半分に切って、ヨコにせん切りにする。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の白菜を加える。再び煮立ったら、弱火にして2分ほど煮て、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー32 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質2.2 g
野菜摂取量※100 g
脂質0.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く