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こんにゃくの中華風味噌ピーナッツ炒め

こんにゃくの中華風味噌ピーナッツ炒め(こんにゃく+バターピーナッツを使ったレシピ)

こんにゃくやバターピーナッツを使った人気の副菜レシピです。

10分

こんにゃくやバターピーナッツを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    こんにゃくは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のこんにゃくを入れて５分ほど炒め、全体に油がまわったら、Ａを加えてサックリと１分ほど炒め合わせ、バターピーナッツを加える。

  3. 3

    器に盛り、小ねぎを散らす。

  4. ＊

    こんにゃくにアク抜きが必要な場合は熱湯で下ゆでしてから炒めてください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー104 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質2.7 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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