材料(2人分)
| タピオカパール(ゆで) | 40g |
|---|---|
| A水 | 150ml |
| A紅茶(ティーバッグ) | 1袋 |
| Aシナモンパウダー | 適量 |
| Aカルダモン・パウダー | 適量 |
| B牛乳 | 150ml |
| B「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 小さじ2(10g) |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1タピオカは水気をきる。
- 2耐熱容器にAを入れてラップをせずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。ティーバッグは取り除く。
- 3Bを加えて混ぜ、再び電子レンジで2分加熱する。
- 4耐熱グラスに(1)のタピオカを等分に入れ、(3)を等分に注ぐ。
- *ホチキスがついているティーバッグは電子レンジ調理には使用しないでください。
- *温めすぎやオート(自動)機能の加熱は突然の沸騰ややけどの原因になることがあります。温め不足の場合は様子を見ながら10秒ずつ再加熱をしてください。
- *「パルスイート」はお好みで量を加減してください。
- *シナモンパウダー、カルダモンパウダーは少量(1~2ふり)でしっかり香りがつきます。お好みで量を加減してください。
- *お好みで冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 63 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 2.9 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)
