材料(2人分)
| 豆苗 | 1袋 |
|---|---|
| 春雨(乾) | 30g |
| 「Cook Do® 炒ソース」オイスタ―醤油味 | 大さじ2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1春雨は熱湯に8~10分つけてもどし(時間外)、水気をきり、長さを半分に切る。豆苗は根元を切り、長さを3等分に切る。
- 2フライパンに油を熱し、(1)の春雨・豆苗を入れて炒める。
- 3全体に油がまわったら、「炒ソース」を加えて炒め合わせる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 170 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 2.7 g |
| 野菜摂取量※ | 50 g |
| 脂質 | 9.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 炒ソース」オイスタ―醤油味
