オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

小松菜のふりかけ

小松菜のふりかけ(小松菜+油揚げを使ったレシピ)

小松菜のおいしさがぎゅっと詰まった、食べごたえのあるふりかけです。

10分

小松菜のおいしさがぎゅっと詰まった、食べごたえのあるふりかけです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    小松菜、油揚げはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）の小松菜・油揚げ、Ａを入れ、汁気がなくなるまで炒める。

  3. ＊

    「東京北区マイベジプロジェクト」コラボメニュー

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー115 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質4.7 g
  • ・野菜摂取量※74 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「小松菜×油揚げ」のレシピ「小松菜×しょうがのすりおろし」のレシピ「油揚げ×しょうがのすりおろし」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごは�ん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」