れんこんとはんぺんの具だくさんみそ汁
10 分
れんこんのシャキシャキ感とはんぺんのふわふわ感がたまらない！食感が楽しめるみそ汁です☆
つくり方
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1
れんこんは５ｍｍ幅のいちょう切りにし、はんぺんはサイコロ状に切る。 -
2
鍋にＡを入れて火にかけ、（１）のれんこん・はんぺんを加えて２分ほど煮、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー83 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質4.2 g
- ・野菜摂取量※80 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
