うま辛プデチゲ鍋

うま辛プデチゲ鍋

鶏だしと赤味噌のコク深い味わいがうま辛な鍋!

  • エネルギー
    447kcal
  • 塩分
    5.6g
  • たんぱく質
    14.3g
  • 脂質
    25.4g

つくり方

  • 1
    まいたけは手で裂いておく。
  • 2
    小鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、カット野菜、(1)のまいたけ、ソーセージ、インスタントラーメンを加え、フタをして具材に火が通るまで煮る。
  • 3
    フタを取り、チーズを加えて、再びフタををして1分ほどチーズが溶けるまで煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー447 kcal
塩分5.6 g
たんぱく質14.3 g
野菜摂取量※110 g
脂質25.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報