無限チョレギサラダ

無心でむしって夢中で喰らえ

無限チョレギサラダ

相性抜群のオイスターソースとレタスが存分に楽しめる一品です。

  • エネルギー
    112kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    2.8g
  • 脂質
    7.2g

材料(2人分)

レタス1/2個
「Cook Do®」オイスターソース大さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
おろしにんにく小さじ1
韓国のり4枚

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    レタスはひと口大にちぎる。ボウルにごま油、にんにくを入れて混ぜ合わせる。
  • 2
    別のボウルに(1)のレタスを入れ、「オイスターソース」をかけて混ぜ合わせる。
  • 3
    器に盛り、(1)のごま油を全体にかけ、韓国のりをもみのりにして散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー112 kcal
塩分2.3 g
たんぱく質2.8 g
野菜摂取量※101 g
脂質7.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報