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ナッチポックン

ナッチポックン(ゆでだこ+キャベツを使ったレシピ)

本場韓国製造のコチュジャンの奥深いコクや辛味がタコに絡んでやみつきになる味わい！

10分

本場韓国製造のコチュジャンの奥深いコクや辛味がタコに絡んでやみつきになる味わい！

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do KOREA！」タッカルビ用

つくり方

  1. 1

    たこはひと口大の乱切りにする。キャベツは３ｃｍ角に切る。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のキャベツ・ねぎを入れて２分ほど炒める。

  3. 3

    全体に油がまわったら、（１）のたこを加えてサッと炒め、いったん火を止める。「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ　ＫＯＲＥＡ！」を加え、再び火をつけ、１～２分ほど炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー135 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質12.4 g
  • ・野菜摂取量※53 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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