焼きカプレーゼ

焼きカプレーゼ

カプレーゼをオーブントースターで焼くだけ!おつまみにもどうぞ!!

  • エネルギー
    218kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    10g
  • 脂質
    17.1g

材料(2人分)

モッツァレラチーズ100g
トマト1個
バジル適量
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    モッツァレラチーズは薄切りにする。トマトは5mm幅くらいの輪切りにする。
  • 2
    耐熱容器に(1)のトマト・チーズを交互に並べて盛り、を上からふりかけ、バジルを手でちぎりながら、上に飾る。
  • 3
    オーブントースターで4分加熱する。

栄養情報(1人分)

エネルギー218 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質10 g
野菜摂取量※97 g
脂質17.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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