【限界麺】オイスターソースそば

【限界麺】オイスターソースそば

オイスターソースを混ぜるだけの限界麺をお楽しみください。

  • エネルギー
    426kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    12.6g
  • 脂質
    11.7g

材料(1人分)

生そば1玉
A「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ1
A小さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
Aおろしにんにく小さじ1/2
一味唐がらし適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、そばを表示時間より30秒短くゆでる。
  • 2
    大きめの耐熱容器にを入れてかき混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で30秒加熱する。
  • 3
    (1)のそばの湯をよくきり、(2)に加えてあえる。
  • 4
    器に盛り、一味唐がらしをふる。
  • お好みでゆでてから「オイスターソース」適量をかけた豚バラ肉や刻んだ青ねぎを加えてお召し上がりください。

栄養情報(1人分)

エネルギー426 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質12.6 g
野菜摂取量※3 g
脂質11.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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