瞬間消滅豆苗

食感が食欲を加速するッ!

瞬間消滅豆苗

電子レンジでチンした豆苗にオイスターだれをかけるだけ!コクのある風味で野菜がモリモリ食べられます。

  • エネルギー
    41kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    2.2g
  • 脂質
    2.6g

材料(2人分)

豆苗1袋
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豆苗は半分の長さに切る。
  • 2
    耐熱皿に(1)の豆苗を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 3
    器に盛り、をかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー41 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質2.2 g
野菜摂取量※50 g
脂質2.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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