万能！やみつき！食べるトマトたれ

Name: 万能！やみつき！食べるトマトたれ
Total time: 5 min
Yield: -1(servings)
Ingredients: トマト 2個; きゅうり 1/2本; 長ねぎ 10cm; A「丸鶏がらスープ™」 大さじ1; Aおろしにんにく 小さじ1; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1

冷ややっこにかけても◎麺のたれとしても◎

エネルギー

158kcal
塩分

3.8g
たんぱく質

4.8g
脂質

5.3g

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材料（作りやすい分量）

トマト	2個
きゅうり	1/2本
長ねぎ	10cm
A「丸鶏がらスープ™」	大さじ1
Aおろしにんにく	小さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
トマトは２ｃｍ角に切り、きゅうりは１．５ｃｍ角に切る。ねぎは粗みじん切りにする。
2
ボウルにＡ、（１）トマト・きゅうり・ねぎを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報（作りやすい分量）

エネルギー	158 kcal
塩分	3.8 g
たんぱく質	4.8 g
野菜摂取量※	463 g
脂質	5.3 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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