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万能！やみつき！食べるトマトたれ

万能！やみつき！食べるトマトたれ(トマト+きゅうりを使ったレシピ)

冷ややっこにかけても◎麺のたれとしても◎

5分

冷ややっこにかけても◎麺のたれとしても◎

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材料（作りやすい分量）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    トマトは２ｃｍ角に切り、きゅうりは１．５ｃｍ角に切る。ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡ、（１）トマト・きゅうり・ねぎを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報（作りやすい分量）

  • ・エネルギー158 kcal
  • ・塩分3.8 g
  • ・たんぱく質4.8 g
  • ・野菜摂取量※463 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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