ノンフライ春巻の献立

にらは１ｃｍ長さ、ハムは粗みじん切りにする。

ボウルに（１）のにら・ハム、もやしを入れ、
「熟成豆板醤」を加えて混ぜ合わせる。

春巻きの皮に（２）の具の半量をのせて棒状に包み、
水溶き小麦粉で巻き終わりを留める。もう一本も同様に包む。

（３）の表面に「サラリア」をまぶし、
中火で熱したフライパンで両面をこんがりと焼く。

耐熱容器にきんぴら用カット野菜、「香味ペースト」を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

全体を混ぜ合わせ、Ａを加えてさらに混ぜる。

豚肉、じゃがいもはひと口大に切る。キャベツはザク切りにし、かまぼこは３ｍｍ幅の薄切りにする。

鍋に油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、（１）のじゃがいも・キャベツ・かまぼこ、えびを加えて炒め合わせる。

Ａを加え、具材に火が通るまでひと煮立ちさせる。