ブルーベリージャム

ブルーベリージャム

手作りの瓶詰でフレッシュ&フルーティーな食卓

  • エネルギー
    68kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.2g
  • 脂質
    0g

材料(8人分)

ブルーベリー・冷凍300g
Aグラニュー糖100g
Aレモン汁大さじ1・1/2
2/3カップ

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ブルーベリーは自然解凍させ、水を加えて中火にかける。
  • 2
    を加え、火を強めにし、焦がさないよう、時々木ベラで混ぜながら煮詰める。

栄養情報(1人分)

エネルギー68 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質0 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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