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ブルーベリージャム
手作りの瓶詰でフレッシュ＆フルーティーな食卓
材料（8人分）
- ブルーベリー・冷凍300g
- 100g
- 大さじ1・1/2
- 水2/3カップ
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ブルーベリーは自然解凍させ、水を加えて中火にかける。2
Ａを加え、火を強めにし、焦がさないよう、時々木ベラで混ぜながら煮詰める。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー68 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質0.2 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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