調理時間
30分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 130 kcal
- ・たんぱく質 1.3 g
- ・塩分 0 g
- ・野菜摂取量 0 g
材料 （10人分）
つくり方
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1
Ａはふるってボウルに入れ、水を少しずつ加えて溶きのばす。 -
2
蒸し器に流し型を置いてぬれぶきんを敷き、（１）を流し入れて２０分蒸す。
ふきんごと取り出したら３～４回もみ込む。 -
3
１個分１５ｇを手水をつけながら丸め、３個ずつ串に刺してきな粉をつける。 -
＊きな粉はお好みで生地に混ぜ込んでもよいでしょう。
-
＊きな粉以外に、青のり・ごま・抹茶などをからめてもおいしくお作りいただけます。
レシピ提供：味の素㈱
砂糖
を使ったレシピ
（1827件）
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