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鶏肉の中国風煮込み

鶏肉の中国風煮込み(鶏もも肉+しょうがを使ったレシピ)

鶏もも肉やしょうがを使った人気の主菜レシピです。

15分

(時間外を除く)

鶏もも肉やしょうがを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切る。にんにく、しょうがはつぶす。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）のにんにく・しょうがを合わせて煮立たせ、（１）の鶏肉を加える。
    沸騰したら火を弱め、フタをして汁気がなくなるまで煮、冷ます（時間外）。

  3. 3

    器に盛り、お好みで練りがらし、パセリを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー255 kcal
  • ・塩分2.8 g
  • ・たんぱく質18.4 g
  • ・野菜摂取量※12 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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