つくり方
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2
枝豆は塩ゆでし、皮をむく。 -
3
豚ひき肉にしょうが汁をまぶす。 -
4
(1)のフライパンに「ごま油」を加え(3)、(2)、ねぎの順に炒め、Aを加え、さらに
(1)とBを加えて手早く炒める。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー96 kcal
- ・塩分2 g
- ・たんぱく質5.8 g
- ・野菜摂取量※63 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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