つくり方
- 1じゃがいもは細く切り、サッとゆでる。きゅうり・ロースハムも細切りにする。
- 2Ａを混ぜたれを作る。
- 3じゃがいも、きゅうり、ハムを合わせて（２）をかけて、軽く混ぜて器に盛り、白ごまを散
らす。くし形に切ったゆで卵を添える。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 114 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 7.2 g |
| 野菜摂取量※ | 25 g |
| 脂質 | 6.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| エネルギー | 114 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 7.2 g |
| 野菜摂取量※ | 25 g |
| 脂質 | 6.9 g |
