焼き厚揚げの中華あんかけ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 221 kcal
  • ・たんぱく質 14.2 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

味の素冷凍食品KK「野菜たっぷり中華丼の具」(2個入り)
1袋
厚揚げ   ( 他レシピ )
3枚

つくり方

  1. 1

    ガス台のグリルを熱し、厚揚げを両面を色よく、カリッと焼く。
  2. 2

    「野菜たっぷり中華丼の具」は温める。
  3. 3

    (1)の厚揚げは食べやすい1~2cm幅に切り、
    器に盛って(2)の「野菜たっぷり中華丼の具」をかける。
レシピ制作:味の素㈱
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厚揚げ
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