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まいたけのきんぴら

まいたけのきんぴら(まいたけ+油揚げを使ったレシピ)

まいたけや油揚げを使った人気の副菜レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
まいたけ
100g
油揚げ
1/2枚
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
砂糖
小さじ2
しょうゆ
大さじ1
七味唐がらし
少々

つくり方

  1. 1

    まいたけはこまかくさく。油揚げは１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のまいたけ・油揚げを炒め、Ａを加えて水気がなくなる
    までさらに炒める。七味唐がらしをふる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー109 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質3.3 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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