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まいたけのきんぴら

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5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 109 kcal
  • ・たんぱく質 3.3 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（2人分）

まいたけ 　 ( 他レシピ )
100g
油揚げ 　 ( 他レシピ )
1/2枚
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
Ａ砂糖
小さじ2
Ａしょうゆ
大さじ1
七味唐がらし
少々

つくり方

  1. （１）まいたけはこまかくさく。油揚げは１ｃｍ幅に切る。
  2. （２）フライパンにごま油を熱し、（１）のまいたけ・油揚げを炒め、Ａを加えて水気がなくなる
    までさらに炒める。七味唐がらしをふる。
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まいたけ
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