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まいたけのきんぴら

まいたけのきんぴら(まいたけ+油揚げを使っ��たレシピ)

まいたけや油揚げを使った人気の副菜レシピです。

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    まいたけはこまかくさく。油揚げは1cm幅に切る。
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、(1)のまいたけ・油揚げを炒め、Aを加えて水気がなくなる
    までさらに炒める。七味唐がらしをふる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー120 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質3.3 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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