OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ほうれん草の磯辺あえ

ほうれん草の磯辺あえ(ほうれん草+焼きのりを使ったレシピ)

ほうれん草や焼きのりを使った人気の副菜レシピです。

10分

ほうれん草や焼きのりを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は塩ゆでし、冷水にとってアクを抜き、水気をしぼり、ザク切りにする。

  2. 2

    ボウルに（１）のほうれん草を入れ、のり・Ａであえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー20 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「ほうれん草×焼きのり」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」