ごまあえうどん 25 分 きゅうりやうどんを使った人気の主食レシピです。 25 分 #栄養バランス #きゅうり #麺料理 #主食 #和風 #ほんだし® このレシピを印刷する 6 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) きゅうり 2本 みょうが 4個 ねぎ 20cm 水 大さじ8 「ほんだし」 少々 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 練り黒ごま 大さじ8 うどん 4玉 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1きゅうりは斜め切りしてからせん切りにする。みょうが・ねぎは小口切りにする。 2鍋にAをひと煮立ちさせ、火を止め、黒練りごまを加えて混ぜ合わせる。 3生うどんは熱湯でゆで、器に入れ、(1)のきゅうり・みょうが・ねぎをのせてから(2)をのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー393 kcal ・塩分2.1 g ・たんぱく質11.4 g ・野菜摂取量※69 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 栄養バランス # 主食 # 麺料理 # ほんだし® # きゅうり ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 6 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 きくらげときゅうりのうまうまナムル #10分以内 #簡単・時短 ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 オイキムチ #お酒に合う #火を使わない きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(670件) うどんを使ったレシピ 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり シンプルぶっかけうどん #10分以内 #簡単・時短 秒速 甘辛ビビンうどん #10分以内 #簡単・時短 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり 子供向けのぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス 肉うどん #20分以内 #豚肉 豚キムチ焼きうどん #10分以内 #簡単・時短 他のうどん人気レシピを見る(178件) 関連するレシピ 「きゅうり×みょうが」のレシピ 「きゅうり×ねぎ」のレシピ 「みょうが×ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 七夕だしそうめん #20分以内 #麺料理 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 夏野菜レシピ特集 #手間なし #栄養バランス 七夕特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 「クノール® カップスープ」冷たい牛乳でつくるスープ... #サラダ #麺料理 ワンプレートランチ 料理・レシピ特集 #メイン料理 #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ごまあえうどん