フルーツ寒天

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30

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 38 kcal
  • ・たんぱく質 0.5 g
  • ・塩分 0 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

棒寒天
1/2本
2カップ
「パルスイート カロリーゼロ」
大さじ2(18g)
いちご
適量
ブルーベリー
適量
バナナ   ( 他レシピ )
適量
パイナップル
適量
りんご   ( 他レシピ )
適量

つくり方

  1. (1)寒天は水で洗い、たっぷりの水にひたし、やわらかくする。
  2. (2)鍋に水、(1)の寒天の水気をしぼり、こまかくほぐして火にかけて煮立ってきたら、
    火を弱めて3~5分ほど煮詰めて万能こし器でこし、「パルスイート」を加えて混ぜ、
    溶かして粗熱を取る。
  3. (3)フルーツは1cm角ぐらいに切る。
  4. (4)(2)の寒天液にフルーツを加えて混ぜ、水でぬらした流し箱に入れて冷蔵庫で
    1~2時間(時間外)冷やし固める。
  5. (5)(4)を型から出して食べやすく切り、器に盛る。
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「パルスイート カロリーゼロ」

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