なめたけやっこの中国風

なめたけやっこの中国風

絹ごし豆腐やなめたけを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    94kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    8.4g
  • 脂質
    5.3g

材料(2人分)

絹ごし豆腐1丁
なめたけ大さじ2
「Cook Do®」熟成豆板醤適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」少々
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豆腐はスプーンで大きくすくって器に入れ、上になめたけをのせる。「熟成豆板醤」をのせ、ごま油を全体にかける。
  • 豆腐は夏場は冷たくして、冬場は電子レンジで温めてお召し上がりいただくのがおすすめです。

栄養情報(1人分)

エネルギー94 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質8.4 g
野菜摂取量※0 g
脂質5.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶