OPEN MENU

MENU

人気キーワード

たこの中国風サラダ

たこの中国風サラダ(サニーレタス+ゆでだこを使ったレシピ)

サニーレタスやゆでだこを使った人気の副菜レシピです。

10分

サニーレタスやゆでだこを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    サニーレタスはちぎり、ねぎは芯を除いてせん切りにし、たこはそぎ切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜ、（１）のたこを入れてよくあえ、（１）の野菜を加え、ひと混ぜする。

  3. ＊

    おいしいサラダのコツは、野菜の水気をよくきり、冷やすこと。

  4. ＊

    ドレッシングは野菜にかけるのではなく、からめた方が野菜のおいしさが引き立つ。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー117 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質9.9 g
  • ・野菜摂取量※38 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「サニーレタス×ねぎ」のレシピ「サニーレタス×ゆでだこ」のレシピ「ねぎ×ゆでだこ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」熟成豆板醤