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じゃがいもとほうれん草のみそポタージュ

じゃがいもとほうれん草のみそポタージュ(じゃがいも+牛乳を使ったレシピ)

じゃがいもや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

15分

じゃがいもや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋に（１）のほうれん草、Ａを入れて煮立て、じゃがいもをすりおろしながら加える。
    全体をよく混ぜて再び煮立ってとろみがついたら、みそを溶き加える。

  3. ＊

    好みでバター少々、加えてもよい。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー136 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質7.3 g
  • ・野菜摂取量※23 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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