レシピ大百科

あんみつ

あんみつ(キウイ+黒みつを使ったレシピ)

キウイや黒みつを使った人気のデザート・菓子レシピです。

30分

(時間外を除く)

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK
寒天
1本
水
3カップ
こしあん
120g
干しあんず
4個
水
大さじ3
砂糖
小さじ2
キウイ
1個
みかん缶
12粒
赤えんどう豆の水煮
大さじ4
黒みつ
大さじ8

つくり方

  1. 1

    寒天はつかみ洗いをして、たっぷりの水（分量外）に３０分以上（時間外）つけてもどす。
    水気をしぼってちぎり、鍋に入れ、分量の水を加えて煮溶かす。

  2. 2

    （１）をバットにこしながら流し入れ、冷やし固める。
    固まったら１ｃｍ角に切り、器に盛る。

  3. 3

    あんずはＡでやわらかく煮る。キウイは皮をむいて適宜に切る。

  4. 4

    （２）の寒天にあんこをのせ、（３）のあんず・キウイ、みかんをあしらい、
    赤えんどう豆を散らし、黒みつをかける。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー183 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質4.9 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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