なめたけの冷ややっこ 5 分 絹ごし豆腐やなめたけを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #豆腐 #副菜もう一品 #和風 #夏レシピ このレシピを印刷する 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 絹ごし豆腐 2丁 なめたけ・瓶詰 大さじ6 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ3 あさつき 適量 レシピ提供:味の素KK つくり方 1豆腐は半分に切り、器に盛り冷やしておく。 2なめたけにごま油を加えてサッとあえ、(1)にのせ、あさつきの小口切りを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー183 kcal ・塩分1 g ・たんぱく質8.9 g ・野菜摂取量※3 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 料理初心者 # 簡単・時短 # 豆腐 # きのこ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 水炊き風鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 5種のたっぷりきのこ鍋 #家族で囲む #栄養バランス 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(300件) なめたけを使ったレシピ なめたけの冷ややっこ #5分以内 #簡単・時短 じゃがいものなめたけマヨソースがけ #20分以内 #電子レンジだけ なめたけやっこの中国風 #5分以内 #簡単・時短 焼きギョーザ なめたけおろしダレ #20分以内 #簡単・時短 簡単なめたけ #5分以内 #簡単・時短 他のなめたけ人気レシピを見る(5件) 関連するレシピ 「絹ごし豆腐×なめたけ」のレシピ 「絹ごし豆腐×あさつき」のレシピ 「なめたけ×あさつき」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 なめたけの冷ややっこ