うなぎと茎にんにくの炒めもの
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 216 kcal
- ・たんぱく質 12.2 g
- ・塩分 0.9 g
- ・野菜摂取量 30 g
（4人分）
-
1
うなぎの蒲焼きは串をはずし、１．５ｃｍ幅に切る。茎にんにくは４ｃｍ長さに切る。 -
2
フライパンにごま油を熱し、（１）の茎にんにくを炒める。
火が通ったら（１）のうなぎを入れ、たれで調味する。
レシピ制作：味の素㈱
うなぎのかば焼き
（38件）全件を見る
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。