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うなぎと茎にんにくの炒めもの

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15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー216 kcal
  • ・たんぱく質12.2 g
  • ・塩分0.9 g
  • ・野菜摂取量30 g

材料（4人分）

うなぎのかば焼き 　 ( 他レシピ )
2串
茎にんにく 　 ( 他レシピ )
2束
かば焼きのたれ
大さじ1・1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」･炒め油用
大さじ1・1/2

つくり方

  1. （１）うなぎの蒲焼きは串をはずし、１．５ｃｍ幅に切る。茎にんにくは４ｃｍ長さに切る。
  2. （２）フライパンにごま油を熱し、（１）の茎にんにくを炒める。
    火が通ったら（１）のうなぎを入れ、たれで調味する。
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うなぎのかば焼き
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